Hemşireyseniz, ayakkabılarınızın ne kadar önemli olduğunu bilirsiniz.
Güçlü ve dayanıklı olduğu kadar rahat da olmaları gerekir.
Ortalama bir çift hemşire ayakkabısının her vardiyada sıyrıklar, sürtmeler ve çarpmalar şeklinde ne kadar ceza aldığı düşünüldüğünde, onları ne zaman yeni ayakkabılarla değiştireceğinizi nasıl bilebilirsiniz?
Hemşireler iş ayakkabılarını ne zaman değiştirmeli?
Hemşireler ayakkabılarını her 350-500 km'de bir değiştirmelidir. Veya basitçe her 7 ayda bir veya yılda iki kez .
İyi Bir Çift Ayakkabıyı Ne Yapar?
Hemşirelik gerçekten çok emek isteyen bir alandır.
Bu nedenle, her vardiyada giymek için doğru bir çift ayakkabıya sahip olmak çok önemlidir.
Sizler için crocs terlikleri yazmıştım önceden buradan okuyabilirsiniz.
İyi bir hemşire terliğinin temel nitelikler şunlardır:
1. Konfor
Ayakkabıların ayaklarınızın biyomekaniği ile çalışma şekli çok önemlidir.
Ayakta çok duracağın için ayakkabıların rahat olması gerekiyor.
Bu, iyi oturmaları, sağlam bir destek sunmaları ve ayaklarınızın biyomekaniği ile çalışmaları gerektiği anlamına gelir.
2. Malzeme
Geçtiğimiz günlerde deri, hemşirelik ayakkabılarında kullanılan birincil malzemeydi.
Bu değişti ve artık her türlü sentetik malzemeye erişimimiz var.
Bu malzemelerin çoğunun avantajı, hafif olmalarıdır.
Birçok yıkamaya dayanabilecek bir çift aldığınızdan emin olun.
3. Dayanıklılık
Ayakkabılarınız çok şey geçirecek, bu nedenle güçlü, temiz tutması kolay ve mümkünse su geçirmez olmaları gerekir.
Bunları Ne Zaman Değiştirmelisiniz?
Ayakkabılarınız ne kadar dayanıklı ve yıpranmamış olursa olsun, bir noktada onları değiştirmeniz gerekecektir.
Peki ideal cevap nedir?
Gerçek şu ki, bu değişir.
Amerikan Podiatrik Spor Hekimliği Akademisi'ne göre, ortalama hemşire ayakkabısı her 450 ila 650 km'de bir değiştirilmelidir.
Çoğu hemşire için bu, ayakkabılarını her 7 ayda bir veya yılda iki kez değiştirmeleri gerektiği anlamına gelir.
Haftada 3 kez normal 16 saatlik vardiyalarda çalışan bir hemşire varsayalım.
Tipik bir vardiyada hemşireler yaklaşık 6 km yürüyecek. Bu, bir hemşirenin tipik bir haftada yaklaşık 18 km yürüyeceği anlamına gelir (3 vardiya x 6 km = 18)
…
Matematiğin geri kalanıyla sizi gerçekten sıkmayacağım ama bunu çözerseniz, 7 ayı bu şekilde buluruz.
Veya basitleştirmek için iş ayakkabılarınızı yılda iki kez değiştirin.
Gördüğünüz gibi, çoğu şey ne sıklıkta çalıştığınıza ve vardiyalarınızın nasıl olduğuna bağlıdır.
Ayakkabılarınız çabuk aşınır mı? Yoksa oldukça rahat vardiyalarınız var ve tam zamanlı çalışmıyor musunuz?
Çoğu, ayakkabılarınızın ne kadar güçlü ve dayanıklı olduğuna da bağlı olacaktır.
Bazı sentetik malzemeler ultra hafif ve giymesi kolay olabilir, ancak diğer malzemeler kadar dayanıklı olmayabilir.
Ayakkabılarınızı Ne Zaman Değiştirmelisiniz?
Ayakkabı değişiminin yakın olduğunu gösteren bazı yaygın işaretler şunlardır:
1. Taban Kırık
Hemşire ayakkabıları gerçekten de yıpranır, ancak yeni bir çifte ihtiyacınız olduğuna dair işaretlerden biri, tabanların çatlaması veya kırılmasıdır.
Tabandaki herhangi bir kırılma, potansiyel olarak sıvıların girmesine izin verecektir.
2. Artık Rahat Değiller
Hemşire ayakkabılarının kesinlikle olması gereken bir şey, mümkün olduğu kadar rahattır.
Ne yazık ki, tekrarlanan yıkama döngüleri kumaşları bozabilir, küçültebilir veya bükerek şekillerini bozabilir.
Bu onları ayaklarınızda rahatsız edebilir ve değiştirme zamanıdır.
3. Ayaklarınız Terliyor
İstediğiniz son şey, bir vardiyada sıcak ve rahatsız hissetmektir.
Ayaklarınız ayakkabınızın içinde terliyorsa, bu ayakkabının yapıldığı malzemenin yeterince nefes almadığı anlamına gelebilir.
Bu durumda, yeni bir çifte geçme zamanı.
4. Sadece Bir Ayakkabı Yıpranmış
Ayakkabılardan biri güzel görünse ve diğer ayakkabı yırtılmış veya tabanı çatlamış olsa bile, ayakkabıyı değiştirmelisiniz.
Onları bir çift olarak giyiyorsunuz ve bu yüzden bir çift olarak işlev görmeleri gerekiyor.
Ayakkabılardan herhangi birinin hasar görmesi pazarlık konusu değildir.
Bunları mümkün olan en kısa sürede değiştirin.
5. Kavrama Yeterince İyi Değil
Hemşire ayakkabısı giyerken güvenlik çok önemlidir.
Zeminlerde sürekli olarak iyi bir tutuş elde edemiyorsanız, onları değiştirmelisiniz.
