İŞ YAŞAM DENGESİ

Büyük ihtimalle iş-yaşam dengesi hakkında çok şey duymuşsunuzdur. Birçok hemşire iş yaşam dengesi de neymiş der. Ama yeni nesil öyle değil ve iş yaşam dengesini çok iyi kurabiliyorlar.

Hobiler

Bazı hemşireler aslında yaratıcı olmadıklarını söyler çünkü sağlık bilimlerine yatkın olmaları, aynı zamanda sanatsal veya yaratıcı olamayacakları anlamına gelir gibi düşünürler. Bu kesinlikle doğru değil. Benzersiz bir şekilde yaratıcı ve çok boyutlusunuz. İhtiyaç duyan iş benliğiniz dışında tamamen ayrı bir yanınız var.

İlgi alanları okul sırasında askıya alınmış olabilir, ancak tutkularınızın peşinden koşma zamanı. Tek fikirli, iş kolik hemşire olmayacaksınız.

Örneğin evde çiçek yetiştirebilirsiniz ve bu gayet hoş bir hobidir. Ama öyle çiçeklerim olsun büyüsün arada bir sulayayım değil. Çiçek hakkında bilgi edinerek, budamalarını yaparak ve hatta evde narenciye yetiştirerek, minyatür ağaçlar yaparak daha profesyonel bir çiçek bakımı size çok yakışacak.

Bir ömür boyu alışkanlıklar ediniyorsunuz. Alışkanlıklar edinmez iseniz kendinizi yenileyemezsiniz. Özgün olmak da önemlidir. Alışkanlıklar sizin zamanınızı çalmaz, deponuzu dolu tutar. 

Hem bir hobi eğer kendiniz gibi olursanız çok enerji istemez.  Bir şey bilmiyorsanız, sadece "Ben bilmiyorum "ve uygunsa," öğreneceğim. " dersiniz. Kendileri olan insanları ne kadar sevdiğinizi bir düşünün. Etrafınıza bakın. Bıkkın hemşireler, zorlu hastalara ve diğer koşullara yanıt vermesi nedeniyle yorgun, ancak kendi koşullarınızdan siz sorumlusunuz. Siz ne kadar kendiniz olursanız, yaşamınız ne kadar dengeli olursa iş yaşamınıza da yansır bu. Hastalarınız mutlu oldukça size geri bildirimleri de olumlu olur. Geri bildirim olumlu olunca işten aldığınız haz da artar ve bu bir döngü haline gelir.

Mesela ben bu bloğu yazıyorum. Benim için bir hobi bu. Araştırmak, okumak ve yazmak benim en büyük hobilerimden. 

Evlenirken gittiğim dans kursu da çok güzeldi.

Siz de kendinize hobiler veya iş haricinde uğraşlar bulabilirsiniz. Bulun eminim farkı göreceksiniz.

HASTA OLMAYIN

Bu arada kısaca buna da değinmek isterim.

Her nedense yeni hemşireler, hemşireliklerinin ilk yıllarını hep hasta olarak geçirir. Aslında nedenleri var elbette. Hastane ortamı bir çok hastalığın ve mikroplarının bulunduğu bir ortam ve bu ortama birdenbire girmek, vücudunuzun hazır olmadığından dolayı hastalanmanıza sebep oluyor.

Kendine iyi bak. Bunların yanı sıra:yeterince uyku alamamak, iyi yememek, kendilerini mikroplara karşı korumamak; Yeni mikroplara sık sık maruz kalmak sizi kesinlikle hasta eder. 

Kendinizi (mümkün olduğunca) korumak için birkaç ipucu;

••el hijyeni (bir numara!) 

yüksek temas alanlarını ve nesneleri klorheksidin beziyle temizleme 

iş stetoskopunuz, kimlik kartınız, kaleminiz, klavyeniz temizlenmeli. 

Ellerinizi yıkamak ve bilerek yüzünüze dokunmamak ......................